Naturopathe et réflexologue à Sanary-sur-Mer
Naturopathie
Le bilan naturopathique
Le bilan naturopathique est une consultation approfondie qui vise à évaluer votre vitalité générale, à identifier le terrain biologique sur lequel vous évoluez et à rechercher la cause profonde de vos déséquilibres : fatigue, troubles digestifs, stress, sommeil perturbé.
Loin d'un diagnostic médical, il s'agit d'une démarche préventive et d'éducation à la santé pour vous transmettre les clés de votre bien-être au quotidien.
Le bilan s'adresse à toute personne désireuse d'être actrice de sa santé :
En prévention, pour entretenir son capital santé et renforcer son système immunitaire à chaque changement de saison. En cas de troubles chroniques ou fonctionnels : digestion difficile, fatigue persistante, problèmes de peau, douleurs articulaires, stress, déséquilibres hormonaux. Lors des grandes transitions de vie : grossesse, ménopause, périodes d'examens ou de reconversion.
Une approche individualisée
Restaurer l'équilibre naturel de votre organisme
Identifier la cause originelle
Chercher « pourquoi » un symptôme s'est installé au lieu de simplement le masquer.
Évaluer votre force vitale
Observer votre vitalité et vos capacités naturelles de récupération.
Repérer toxines et surcharges
Analyser le fonctionnement de vos organes d'élimination : foie, intestins, reins, peau, poumons.
Créer un programme sur-mesure
Un plan d'hygiène de vie réaliste, personnalisé et adapté à votre rythme de vie.
Les techniques utilisées
Des outils naturels et complémentaires
Alimentation et nutrition
Ajustements nutritionnels bienveillants et individualisés, sans régimes drastiques.
Gestion du stress et de l'émotionnel
Exercices de respiration, relaxation, sommeil et équilibre du système nerveux.
Activité physique adaptée
Recommandations de mouvements doux pour stimuler la circulation et l'énergie.
Phytologie et aromathérapie
Utilisation ciblée des plantes, des huiles essentielles et des macérats de bourgeons (gemmothérapie).
Réflexologies
Plantaire et cranio-faciale, en complément des consultations détaillées ci-dessous.
45 à 60 minutes
La réflexologie plantaire
Technique manuelle naturelle fondée sur le principe que chaque organe, glande ou partie du corps correspond à un point ou une zone réflexe située sur les pieds. En stimulant ces zones par des pressions spécifiques, le praticien favorise l'auto-régulation de l'organisme, dénoue les tensions et rétablit l'équilibre énergétique.
La séance débute par un échange sur le motif de la visite (gestion du stress, troubles du sommeil, douleurs chroniques, problèmes digestifs), votre état de santé général, votre mode de vie et vos antécédents.
Effets immédiats : légèreté des jambes, relaxation nerveuse profonde, ralentissement du rythme respiratoire.
À moyen terme, les personnes accompagnées rapportent souvent des jambes plus légères, des tensions musculaires apaisées, un transit et un sommeil plus réguliers.
Réactions d'élimination possibles : légère fatigue temporaire, diurèse ou soif accrues dans les 24 h, signes du travail de détoxification. Contre-indications : phlébite récente, traumatisme récent du pied, premier trimestre de grossesse.
30 à 45 minutes
La réflexologie cranio-faciale
Méthode manuelle douce et naturelle qui consiste à stimuler des points réflexes situés au niveau du visage, du cuir chevelu, du crâne, du cou et des épaules. Fondée sur la cartographie des zones réflexes, elle agit directement sur le système nerveux central pour libérer les tensions physiques et mentales.
Action sur le système nerveux : le visage et le crâne possèdent une très forte densité de récepteurs nerveux, dont la stimulation favorise un lâcher-prise rapide.
Circulation et oxygénation : stimule la microcirculation sanguine et lymphatique, améliore l'apport en oxygène aux tissus et l'élimination des toxines.
Harmonisation globale : relâche les tensions du visage, des mâchoires, des cervicales et des épaules.
Ce que les personnes accompagnées rapportent le plus souvent : un apaisement du stress et de la surcharge mentale, un sommeil plus réparateur, des mâchoires et des cervicales détendues, des yeux moins fatigués, et un teint plus lumineux au sortir de la séance.
Consultation Signature
Une consultation d'exception qui associe l'hygiène de vie naturelle et le décodage vibratoire de votre personnalité. En croisant la naturopathie et la numérologie, cet accompagnement sur-mesure offre une lecture globale de votre être : votre corps, votre esprit et votre trajectoire de vie.
Relier corps et esprit
Comprendre l'impact de vos blocages émotionnels ou de vos périodes de transition sur votre vitalité physique.
Une hygiène de vie selon votre profil
Adapter votre alimentation, votre rythme et votre gestion du stress à vos besoins énergétiques profonds.
Accompagner le changement
Aligner votre santé physique avec vos choix de vie personnels ou professionnels lors des grandes transitions.
Une consultation complète d'environ 1h45 à 2h : préparation en amont (étude de vos données de naissance), anamnèse globale (hygiène de vie et lecture du thème), puis synthèse personnalisée. Vous repartez avec un plan d'action concret réunissant recommandations naturopathiques et repères clés de votre profil numérologique. Suivi par email durant les 15 jours suivant la séance.
Tarifs et modalités
Des formules claires et accessibles
Formule
Bilan naturopathique : premier rendez-vous
Anamnèse approfondie, bilan de vitalité et de terrain, Programme d'Hygiène Vitale envoyé sous 48h. Au cabinet ou en visio.
1h15
80 €
→
Consultation de suivi
Bilan des actions, ajustement du programme, approfondissement ciblé. Préconisée 4 à 6 semaines après le bilan.
45 min
53 €
→
Consultation Signature : bilan naturo-numérologique
Étude préparatoire du thème, entretien complet, synthèse écrite personnalisée, suivi email 15 jours.
1h45
160 €
→
Réflexologie plantaire
Au cabinet. Stimulation des zones réflexes des pieds.
45 à 60 min
52 €
→
Réflexologie cranio-faciale
Au cabinet. Stimulation des points réflexes du visage, du crâne, du cou et des épaules.
30 à 45 min
52 €
→
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